Я тоже ничего не ела и не пила из вами перечисленного, однако довела себя до 112 кг. Я не ела сладкого, газировку и соки пила если только в детстве, майонеза не ем и тд. Но если вы не теряете вес, значит тратите не больше чем потребляете калорий . Надо все считать . Каждую каплю масла, каждый орешек, каждый кусочек сыра. Не понимаю, почему люди упорно не хотят считать калории чтобы хотя бы просто понимать, сколько они потребляют ?
Потому что тогда в лишнем весе не удастся обвинить препарат или гормоны или ретроградный марс
Перейти в ветку обсуждения в Telegram