Если у вас есть реальный дефицит думаю не похудеть не возможно. Ну за исключением месячных когда включают ся другие процесс. А еще если есть силовые то происходит рекомпозиция но тут вес может стоять или даже увеличиваться но все ровно на вид ваша тело будет меняться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram