Тогда с высокой вероятностью у вас метаболическая адаптация. Вам необходимо неделю питаться без дефицита. А именно - высчитать норму калорий на поддержание! После недели такого питания идем на норму -20 % Тогда вес должен пойти вниз. Попробуйте. Ваш организм сейчас принимает 1300 за норму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram