я колю семуглин и когда вес встал, я больше спорта добавила, у меня просто нулевая активность была. До этого я скинула уже хорошо, как раз появилась легкость и силы, даже самой уже хотелось чем-то активным заняться. Сейчас бегаю, вес снижается, тело красивее только становится)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram