Ну думаю, пересмотреть мне стоит питание,но,в большую сторону,если только. Моя еда за день это утром: творог, бутерброд. Обед: салат с огурцом и зеленью, и то не факт, могу кефир выпить. Вечером не ужинаю. Сейчас заставляю себя хотя бы, пообедать: мясо и греча. Макароны, сладкое не ем вообще
А с кишечником как ? Походами в туалет ? Отсюда тоже могут быть все вытекающие , с застоем веса ( При таком питании, обычно, все замедляется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram