Я тренируюсь 5 раз в неделю (2 силовые и 3 растяжка), соблюдаю кбжу и за месяц ушло 2 кг 😐 честно, опускаются руки Это уже 150 попытка похудеть, но увы. Мне помогает только вообще не есть Пошла к эндокринологу, она назначила узи и анализы, в субботу повторно иду для назначения препарата Она говорила про Семавик некст
Если хочется, чтобы осталась мышечная масса по итогу, то берите Тирзепатид, он не так сжигает мышцы, как семаглутид. Вообще не понимаю врачей, которые в таких ситуациях назначают препараты прошлого поколения, когда есть более современные, следующее поколение) если бы вам 50 кг надо было бы скинуть и нужен был запас препараторов, то тут я поняла бы ее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram