Я когда начинала считала примерный рацион где-то неделю чтобы понять сколько реально ем. Было в районе 1600-1700, подключила уколы и стала есть на 1100-1400, и вес пошёл вниз
Ну я вот надеюсь, что с уколами снижу калораж, да Будет полегче
Перейти в ветку обсуждения в Telegram