Здравствуйте, если перерывы на семавик на был 2 месяца, а колола пол года 1 единичку, то начинаю так же по 0,25 4 недели?
С 0.25 точно начинать, а сколько по времени - смотрите по самочувствию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram