Что я могу сказать, счастье было не долгим 😁 сегодня 5 день после первого укола Семуглина: аппетит полностью вернулся. Я пытаюсь конечно сдержаться. Надеюсь удастся. Уже съела и выпила все что можно но ничего не помогает от запора🙈 Слабительное типа разорви мою 🍑 я пить не хочу. Ела чернослив, чиа с ряженкой, свеклу, пила тёплую воду, порошок для разбухания 💩, но блин так и не сходила. Чую завтра вообще весело будет. Чем спасаться, товарищи?
у меня тоже на первой неделе на семуглине был такой «ступор», хотя аппетит снизился хорошо. Главное, не бросать из-за этого, потому что часто организм просто адаптируется. Мне помогло пить прям много воды 2-2,5л в день точно, семена льна заваривала как кисель и ещё стала гулять сразу после еды, это прям помогает запустить процесс.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram