Доброе утро ☀️ На дозе 0,25, в субботу был пятый укол. Отвес -3,4 кг. Самостоятельно похудела с апреля 2025 на 10 кг, на дефиците калорий и спорте, с 89,3 до 79 кг. Уколы подключила для контроля голода (препарат выписан эндокринологом, принимаю эутирокс, щж удалена в апреле 2025), так как длительное ограничение стала плохо переносить и переедать. Ем на 1000-1100 ккал, добираю белок до 100-120 гр/сутки. До целевого веса 8,9 кг. Врач ругает за быстрый сброс веса, сказала поднимать калории до 1300 строго, а не хочется, можно конечно добавить более жирные продукты, за счет этого поднять, но, боюсь вес встанет или будет расти. Врача конечно надо слушать, она мне жизнь спасла, но, и хочется быстрее вернутся в нормальное состояние, после длительного лечения щитовидки, гормональной терапии, набрала почти до 90 кг. Что делать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram