А почему у Вас не получается считать калории и вести дневник без уколов? Как я поняла веса для сброса не много. Я не осуждаю, просто интересно
Потому что работа стрессовая,в течение дня не всегда получается нормально поесть,а домой приезжаешь и получается наедаешься на ночь за весь день+ моя проблема это сладкое
Перейти в ветку обсуждения в Telegram