Поделюсь своим опытом. За год скинула 30кг дошла до дозы 1,7. Состояние и ощущения были прекрасные держать 1000-1100кк совершенно не в напряг, свобода... Решила переходить на удержание, потихоньку снижая дозу и увеличивая интервал. Дошла до 1,4 раз в 12дней за 5недель. И поняла, что передаю. Стала нервничать, нарушать режим... 🤦 В общем, вернулась к своим 1,7 раз в неделю.🤷
Перейти в ветку обсуждения в Telegram