Мне не помогает даже на 10 мг почему-то 😭 , хочется съесть то, что нельзя, например выпечку, но я не ем. Утром только яйца варёные, не жареные, сыр кусочек, и кофе без сахара естественно.
Я сегодня ела студень . 900 грамм за весь день. 1100 ккал вышло. Вкуснятина. Еще съела бы. Обожаю. Вы тоже себе позволяйте выпечку, если хотите. Немножко же можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram