Юлия, а кбжу какие? У меня при строгом соблюдении кбжу (1700к и 25/30/45) за 40 дней 9 кг ушло без всяких препаратов. Тогда я поняла смысл фразы «пухнуть с голоду». Потому что столько в жизни я никогда не ела. Но все это время я занималась только приготовлением еды, подсчетом, взвешиванием и фото себя любимой в зеркале😂 Остального вокруг ничего не существовало😂
КБЖУ соблюдаю. Врач посмотрела дневник питания , сказала питаюсь правильно , белок только не добираю иногда . И мой знакомый нутрициолог тоже сказал, что все правильно делаю . 3 недели вес уходил хорошо , а последнюю неделю не уходит , хотя обьемы уходят . Но я чувствую , что вот вот пойдет процесс 😀 видимо организм испугался и ждёт , когда я начну всякие вредности в него забрасывать , не дождется 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram