Спорт и ПП само собой! Я сбросила 42кг на метформине + спорт + пп. Вот хотела добить ещё несколько кг уколами, а фигушки 😕 не действуют они на меня. Так что я увеличиваю физ нагрузку - добавляю ещё 2 часовых тренировки по теннису. Если до октября оставшиеся 4-5 кг сброшу, то цель моя достигнута. Если нет, то снова попробую уколы, а может к метформину вернусь.
Может быть что индивидуальная особенность какая то
Перейти в ветку обсуждения в Telegram