А теперь как дела обстоят? Колите еще?
Колю поддержку. Пока 7,5. В следующий раз на 5 перейду и буду снижать. Вес не набираю. Но я продолжаю считать калории. Да аппетит чуть выше стал и стала позволять себе иногда запрещенку, но вписываюсь в дневной калораж. Результатом довольна, осталось самое сложное удержать вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram