За месяц на тирзетте -7 кг С веса 114.6 На 1500-1600 в день, были дни (около 5 за месяц, когда было и больше 2000 съеденно) Нагрузка бытовая, ничего особенного, иногда хожу Предпочтительно ем белковую пищу Сделано 4 по 2,5 и 1 раз 5 мг
Вы сразу Тирзетту ставили?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram