Стараюсь есть больше овощей, да и аппетита особо нет в течении дня... мясо без гарнира...сладкого не ем вообще...как ещё пересмотреть?)) Подскажите, пожалуйста 😊
Здравствуйте. С какого веса худеете? Не торопитесь никуда, процесс идет. Увидете отвесы. Объемы измеряйте, они могут уменьшаться. Я за полгода всю одежду сменила, постройнела.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram