Здравствуйте, я возвращаюсь. Ранее на Семавике похудела на 5 кг, бросила из- за побочки ( слабость, апатия) Сейчас решила вернуться т к мои кг вернулись с пленными. Пересмотрела свои ошибки, не хочу быстрого результата, хочу поменять пищевые привычки в целом. Первый приём был вчера, сегодня с утра наелась меньшей порцией завтрака. Аппетит умеренный, его скорее нет чем он есть) хотя ( многие меня поймут) сейчас ПМС и обычно я хомячу всё подряд. Двигаемся дальше, всем успехов и хорошего дня.
Удачи и вам! Я на семуглине сама, уже 3 месяц пошел, у меня тоже слабость была, но все прошло со временем. Сейчас самое главное побольше сложных углеводов и белков, самочувствие прекрасное
Перейти в ветку обсуждения в Telegram