По назначению врача . Рост 175 см , вес 93 кг . Позавчера поставила 13 й укол на этот раз Седжаро ( 8 семавика и 4й Велгии) - все по протоколу 4*0,25 + 4*0,5 + 4 * 1,0 и вот Седжаро 2,4 в итоге = результата за 3 месяца 0!!! Нет результата ни в кг , ни в см !!! Из побочек - бывает отрыжка газом - неприятненько, но не более. Как это возможно? Аппетит явно снижен, ем явно меньше ! Но за 3 с лишним месяца не 1 см не ушло ! Разочарование ….., неизвестные последствия , пустые траты и обманутые надежды!
Пока мы не начнем взвешивать и записывать, мы не поймем, сколько едим. Навскидку, у Вас целевой калораж - в районе 1,500 калорий в сутки. Вы едИте столько? Для примера, в кусочке черного хлеба примерно 80 калорий. Сливочное масло размазать прозрачно по этому кусочку хлеба, минимум 36 калорий. Стакан капучино - 80 калорий. И это только начало)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram