А как питаетесь, вернее чем и сколько, для себя интересно
Здесь прочитала и скачала программу для подсчета калорий, записываю, ем три раза: завтрак: 2 яйца, зелень, кабачковую икру, обед - ежики (фарш, булгур), ужин - креветки или салат из крабового мяса и кукурузы. Но последние дня четыре так мутило, что практически ничего не ела ( яйцо, персик). Сегодня полегче: в обед суп вермишелевый .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram