Извините, я не доктор и советы раздавать не могу. Но инсулин 45 - это пздц. Я на 19 убрала все быстрые углеводы, на 12 - все остальные (ну, иногда кусочек хлеба) фрукты почти не ем, крахмалистые овощи - тоже. Мясо, рыба, яйца, зелень/свежие овощи. Эндокринолог ваш не упал в обморок от этой цифры?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram