Я просто в таком случае не понимаю как держать белок при таком каллораже. Если цель не просто скинуть, а тело в порядке держать и сделать его красивым.
Вы пересчитайте калораж на более низкий, там количество белка так же упадет. В фэт сикрет можно проставить калораж и исходя из него посчитаем вам бжу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram