На регулярной основе пью магний в больших дозах, колю тирзепатид 1,5 мес, минимальная мышечная боль и только в икрах 🧐 теперь понятно, почему не страдаю сильно)
Если мышечная боль, то форма магния должна быть Оротат. Цитрат немного слабительное действие оказывает. А для таких как я, нервных и с бессонницей, глицинат. Это все Хелатные формы👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram