Месть конечно не научно, а метаболическая адаптация научно. Организм помимо жировой ткани обязан кормить массу систем - сердечно сосудистую, нервную, пищеварительную и тд. Поэтому падение калоража ниже порога опасно для здоровья в целом. А худеть вы будете конечно, не вопрос
Как этот "порог" определять будем?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram