Я не боюсь низких калорий ,сама одно время только на чае жила ,как результат инсулинорезистенция Потому ,что ела мало и часто бестолку дергала инсулин .Мне казалось ,что пухну от воды.Сейчас когда стала считать калории и есть три раза в день( у меня идеальное питание 10:00,14:00 и 18:00) с интервалом 4 часа всë окей .Конечно не без помощи препоратов .Никого не призываю так делать .Это лично мой опыт и мне это помогает .В августе прошлого года я весила 102,5 сейчас 76
А я вам ничего не писала, почему вы принимаете на свой счёт?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram