Месть конечно не научно, а метаболическая адаптация научно. Организм помимо жировой ткани обязан кормить массу систем - сердечно сосудистую, нервную, пищеварительную и тд. Поэтому падение калоража ниже порога опасно для здоровья в целом. А худеть вы будете конечно, не вопрос
Написала, что есть совсем не хочется и последние дни калораж низкий, сразу прибежали люди со страшилками. Спасибо вам всем за поддержку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram