Логично при большой нагрузке горит жир в клетках и потом сразу заполняется водой, которая через 2 дня выходит и вы худеете.
А я думала , что мышцы типа получают нагрузку и притягивают воду , мб даже что-то вроде отека. Не знаю. Какая там кислота вырабатывается в них? У меня после больших нагрузок мышцы аж постреливают и подергиваются в покое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram