Попей на ночь магний. Хуже не будет. Мне кажется у всех дефицит его. Лучше взять цитрат магния
Отличная веСЧь. Поддерживаю. Начала колоть тирзепатид. Пошла на тренировку. Чуть не померла прям на ней. Через 2 дня мышечная боль не начала спадать. Вновь ввела магния цитрат в рацион. И вздутие пропало и вроде мышцы лучше отпускает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram