Ого, а может плато?
Никакого плато не должно быть, у меня то же питание, та же физ.нагрузка ( тренажерка, бассейн, ходьба по 5 км каждый день,). Я ж.говорю на семавике - было уменьшение веса ,сначала быстро, потом медленно, но был эффект , я это не чувствовала и по побочкам не большими, и пр аппетиту. Счас голод ,никаких поблчек и набор веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram