Вы молодец, старайтесь растягивать дозы, больше на морально-волевых худеть. В вашем случае путь похудения будет долгим, поднимайте дозы неспеша.
На морально - волевых - это уже не мой вариант, иначе я бы вообще ничего не колола :) ну а дощу повышать с минимальным шагом-Это всем будет полезно. У меня лично из побочек - только отрыжка первые 2 недели была и все:)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram