У меня вес начальный 107. Последние 1,5 месяца ем на 900 - 1200. Больше не лезет. Это то с трудом набираю фруктами, творогом, сыром. Колю квинсенту. Вес ушёл всего на 3,5 кг 😳
Так ешьте меньше, если не лезет. Уйдет больше.😏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram