В пределах дефицита калорий соблюдаю, без мусорной еды, в общем, но вкусным себя балую иногда, потому что как с уколов уходить, привычки должны закрепиться.
а если всегда во всем себе отказывать... Путь вникуда будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram