У меня субъективно тоже ощущение, что не особо у меня мышцы и сгорели. Процент жира без биоимпеданса трудно сказать, но толщина жировой складки на животе сейчас 6-7 мм, бицепсы, хм, очевидные вполне. Ну, может, до этого у меня вообще банки были под жиром, конечно)
А я чувствую слабость в мышцах хотя и овес не сильно большой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram