Ну у меня есть другой опыт, у меня есть девочка которая сдавала биоимпедансный анализ перед похудением 60 кг и после похудения 51 кг и он показал, что мышцы остались на месте, ушёл в большей степени жир.Спорта нет, только бытовая активность
У меня субъективно тоже ощущение, что не особо у меня мышцы и сгорели. Процент жира без биоимпеданса трудно сказать, но толщина жировой складки на животе сейчас 6-7 мм, бицепсы, хм, очевидные вполне. Ну, может, до этого у меня вообще банки были под жиром, конечно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram