Послушайте лучше человека, который занимался спортом и знает к этом толк. Мышцы не будут оставаться в тонусе, даже если есть один белок. Мышцам нужна нагрузка для поддержания или роста и никак иначе.
Это применимо только к спортсменам, у обычного человека ни чего не случится У спортиков канечно уйдет в первую очередь мышечная масса, т.к у них %жира низкий а мышцы высокий,,, но они сами разберутся, это к обычному человеку с простой активностью не имеет отношения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram