Во время похудения ,(а это всегда дефицит калорий) мышцы для организма это абуза, которая требует дополнительной энергии на свое содержание, если нет стимулов в виде спорта для сохранения мышц, то мышцы будут уменьшаться, сколько белка не употребляй, можно и 2 грамма на кг, толку 0)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram