Лучше ориентироваться не на опыт "выживших", а все же на научные данные. Я тоже могу привести примеры, кто ел меньше тысячи калорий и потерял волосы, месячные, нормальный метаболизм и психику. Это не аргумент) Но вы можете делать как вам хочется, конечно. Но врачи с вами не согласятся. Калорийность меньше 1200 ккал ведет к замедлению метаболизма. И к нарушению работы всего организма
Это у молодых может и ведёт 😂😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram