Чернослива много не съешь, потому чо это углеводы и сахар
Утром 1-2 ч.л. Льна заливаете небольшим количеством воды и когда вода остыла, убираете в холодильник. Употребляете во второй половине дня. И у вас ежедневно стабильный стул. P. S. Личный опыт 😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram