Вообще метод стакана.) это корейская диета. Ешь, что хочешь. Но чтобы порция вмещалась в один 200 мл стакан. Три раза в день. За время пути диета успела слегка подрасти и у нас она превратилась в два стакана.😁
2 стакана не зараз, а за день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram