Здравствуйте, я начинала с веса 115 на оземпике, сейчас перехожу на тирзетту, вешу 98, я никогда много не кушала , но эндокринолог говорит что мне в день надо 1996 ккал употреблять... как по мне это очень много и похудеть на этом не возможно хотела бы узнать ваше мнение?
Не переживайте, худейте, как вам комфортно будет. Нет прямой зависимости от медленного похудения и дальнейшего набора веса. Точнее, там другая зависимость, обратная, что фактором дальнейшего удержания веса является полное похудение до желаемого веса. А при долгом похудении не все доходят до цели, так как похудение еще и моральная работа, трудно вдолгую, застревают на середине пути.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram