У меня три недели стоял ,хоть и добавила физ активности ,на последней неделе тронулся вниз ⬇️
Я стараюсь ходить больше. Минимум 8000 шагов в день. Раньше в обед не выгонишь на улицу, теперь гуляю. У меня вес еще с 2,5 тирзетты начал нормально снижаться, плато как-такового не было. А у вас какая физ. активность?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram