Нет. Мне врач сказала что голодать нельзя, что если организм опасется, что его не накормят, то он начинает запсы создавать
Это верно, но смысл в том, чтобы питаться досыта правильно едой и не переедать. Я до уколов весила 120 кг, ела на 2500 калл минимум, начала колоть семавик, - соратила калораж до 1800, сейчас я на седжаро и ем на 1600. Голода не чувствую, потому что много белка и мало углеводов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram