Лично я перешла после 2 недель на 2,5 на 1,25, колю эту минималку 2 неделю, мне пока что идеально) ем на 700-800 ккал 3 раза в день. На 2,5 от мысли о еде тошнило и слабость была, голова кружилась без еды
Доброго времени. Вы так мало кушаете, у вас вес совсем не большой ? Или только на таких ккалориях идет снижение? И подскажите, вы и тирзетту и седжаро пробовали, как я и из сообщений поняла. Вам что больше понравилось?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram