Ноги очень заметно похудели, живот слегка, по еде за 1400ккал стараюсь не выходить, спорта нет, но активность присутствует с маленьким ребёнком не посидишь 🤣
Я тоже маленькая 155 см. Ваши 1400 слишком много для похудения. Особенно, что считаете примерно, а значит есть погрешность, а как динамика вашего похудения показывает, погрешность в плюс у вас. Итого вы сейчас едите свою норму в 1600 калорий и не худеете. Ешьте меньше и буквально через 2-3 дня будет отвес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram