Ноги очень заметно похудели, живот слегка, по еде за 1400ккал стараюсь не выходить, спорта нет, но активность присутствует с маленьким ребёнком не посидишь 🤣
Ну вот, видите, у вас еще такой труд параллельно, карапуз) Я худела с 67 при росте 158, очень быстро. Но я ела на 1000 калорий и ходила на 500-1200 калорий пять раз в неделю. И я не уверена, что оно того стоит, для здоровья лучше медленнее)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram