У меня тоже самое , слабительное не помогает кисло молочные продукты пить не могу через 2,5 месяца на 0,5 бросила колоть. Вот сейчас думаю к весне опять начать но не знаю с какой дозировкой начать. А с запорами реально проблема ничего не помогает.
Мне, как не смешно, помогают при запорах прогулки пешком пол часа-час.. Я уже давно заметила, еще с юности. 🤭 И еще есть одна фишка. Я когда жирное что то ем, пью ксеникал или орлистат. Они жир выводят. Не скажу, что с них слабит. Скорее выделительный процесс идёт как по маслу, и очень комфортно (пардон🙏).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram