Плато никогда не значило, что вес дальше не будет снижаться, скорее, наоборот
Я говорю про лучшее практическое решение в жизни для человека, который худел на определенной диете и уровне физической активности на семаглутиде и вышел на плато, это перейти на другой препарат (тирзепатид) и продолжить худеть при примерно ТОМ ЖЕ уровне диеты и физической активности, не вдаваясь в теорию о дефиците калорий и более усиленных тренировках в зале.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram