То есть я ем на 1400 ккал а то и меньше
Попробуйте урезать на 150-200. Вы сейчас малоактивны после операции, возможно, вам нужно еще меньше ккал, а 1400- для поддержания 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
