Отчет 3 месяца на Тирзетте Вес 94,5 - 81,75 ( 12,75 кг) Бедра 120- 108 ( 12 см) Живот 112- 100 ( 12 см) Талия 92 - 81 ( 11 см) Довольна очень результатом, хорошо уходят объемы. Сейчас на 7,5 мг. Спорт 2 раза кардио в неделю. Хочу добавить 2 силовые по возможности. Самое комфортное похудение 🌸
Спасибо, что делитесь. А то заедешь в ветку тирзепатид, и как-будто в курилке - читаешь недельные терзания Светы и попытки других дам помочь. У меня наконец сдвинулось недельное плато на 2 дозе 5 мг тирзетты. Всю неделю почти на калораже 900 и от 12 тыс до 18 тыс шагов в день вес не двигался. Вчера 820 калораж был, аж шатало под конец, но сегодня слава богу минус 400г. Немного сложнее стало не думать о еде на 5 мг. Как-то на 2,5 и калораже 1200 веселее было, и вес уходил. Пообщалась с другими худеющими, решили, что большое потребление жидкости было - супы , окрошка - всю неделю жидкая пища. Вчера съела 300 гр индейки, чуть моцарелок, помидорки, супов и тд не было. И вот наконец-то 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram